Regelmatig organiseer ik samen met gecertificeerd WHM instructeur Jeroen Rodenburg workshops in Hengelo en bij mij thuis buiten in de natuur.

Jeroen neemt je op deze bijzondere dag mee in de Wim Hof Methode (WHM). Daarnaast gaat hij samen met jou op zoek naar de oerkracht die schuil gaat in een ieder van ons. Ook jij hebt het vermogen om gelukkig, gezond en sterk te zijn. Jeroen geeft jou in deze workshop tools om dit te bewerkstelligen.

Het doel van de workshop is jou te laten ervaren en voelen wat de WHM inhoud en je vertellen welke schat aan gezondheidsbevorderende effecten er te behalen zijn met het beoefenen er van. We doen dit aan de hand van de drie pijlers van de WHM:

🌀 Ademhalingsoefeningen

🔥 Mindset en Focus

🧊 Graduele blootstelling aan koude (het ijsbad)

Heb jij zin in een dagje voor jezelf en wil jij ervaren wat Jeroen voor jou kan betekenen? Voelen wat de Wim Hof methode met jou doet? Of gewoon de ultieme uitdaging van het ijsbad aangaan? Dan ontmoeten wij jou graag tijdens onze workshop 🙏🏼🤍